7 Beneficios para la salud bucal al dejar el hábito de fumar

Beneficios de dejar de fumar en la salud bucal

Nuestra salud bucal es una de las más afectadas por el consumo de tabaco. Los expertos de la clínica odontológica Sermade han detallado los 7 principales cambios y beneficios que experimenta la boca cuando una persona decide dejar de fumar.

1. Mejora en la producción de saliva:
   El consumo de tabaco reduce la producción de saliva, lo que puede provocar sequedad bucal. La saliva es fundamental para mantener una boca sana, ya que ayuda a neutralizar los ácidos, lavar las partículas de comida y proporcionar enzimas para la digestión. Tras dejar de fumar, la producción de saliva se normaliza, mejorando la lubricación y reduciendo la sequedad.

2. Reducción del mal aliento:
   El mal aliento es común entre los fumadores debido a los residuos del tabaco y la sequedad bucal. Al dejar de fumar, la reducción de sustancias tóxicas y el aumento de saliva contribuyen a disminuir el mal aliento en las primeras semanas.

3. Reducción de la placa y el sarro:
   Los fumadores tienden a acumular más placa y sarro debido a las partículas de tabaco y la menor producción de saliva. Dejar de fumar permite una mejor higiene bucal y una reducción significativa de la acumulación de sarro.

4. Mejoras estéticas:
   El tabaco puede manchar los dientes, dándoles una apariencia amarillenta o marrón. Al dejar de fumar, se detiene la acumulación de estas sustancias, lo que permite que los tratamientos blanqueadores sean más efectivos y mejoren la apariencia de los dientes.

5. Reducción del riesgo de cáncer oral:
   El tabaco es una de las principales causas de cáncer oral, afectando a labios, lengua, mejillas y garganta. Al dejar de fumar, el riesgo de desarrollar cáncer oral disminuye con el tiempo, estimándose que después de 10 años sin fumar, el riesgo se reduce a la mitad.

6. Mejoras en la percepción del sabor y el olfato:
   Fumar afecta las papilas gustativas y la capacidad de percibir olores, reduciendo el disfrute de alimentos y bebidas. Al dejar de fumar, las papilas gustativas y el sentido del olfato se recuperan, mejorando la experiencia sensorial en pocas semanas.

7. Fortalecimiento del sistema inmune bucal:
   Fumar debilita el sistema inmunológico y aumenta la susceptibilidad a infecciones bucales. Dejar de fumar fortalece el sistema inmune, ayudando al cuerpo a combatir infecciones de forma más eficaz y manteniendo una boca más saludable.

Para maximizar los beneficios de dejar de fumar y acelerar la recuperación de la salud bucal, Sermade recomienda cuidar la higiene bucal, realizar revisiones periódicas con el dentista, llevar una dieta saludable, mantener una adecuada hidratación, evitar sustitutos de tabaco y utilizar productos especializados para exfumadores.

En conclusión, dejar de fumar no solo beneficia la salud general, sino que también tiene un impacto positivo en la salud bucal, mejorando la producción de saliva, reduciendo el mal aliento, la placa y el sarro, así como el riesgo de cáncer oral, y fortaleciendo el sistema inmunitario bucal. ¡Una decisión que vale la pena para una sonrisa más saludable!