El creciente fenómeno del FOBO en las relaciones sentimentales: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad?

A finales de 2023, el Instituto Nacional de Estadística (INE) sorprendió al revelar que, por primera vez, el número de personas solteras en España superaba al de las casadas. Según el análisis realizado, se estimó que había unos 14 millones de personas sin pareja en el país, con una distribución del 52% de hombres y el 48% de mujeres. Esta tendencia ha despertado una serie de reflexiones sobre la forma en que las relaciones han evolucionado en la actualidad.

El contexto social actual ha experimentado una clara ruptura con las tradiciones pasadas en lo que respecta al compromiso y la pareja. Los tiempos modernos han demostrado que el compromiso no necesariamente implica un matrimonio, ya que existen diversas formas de entender la pareja, como el poliamor o las relaciones abiertas. Esta diversificación de modelos de relación ha contribuido al aumento de personas solteras en la sociedad.

Por otro lado, diversos estudios señalan que, en un contexto donde el autocuidado y la salud mental han adquirido mayor relevancia, las personas tienden a priorizar su bienestar y tiempo individual. Se valora cada vez más la calidad de las relaciones sobre la mera diversión momentánea, lo que ha llevado a una mayor valoración del tiempo consigo mismo.

El fenómeno del FOBO, o miedo a las mejores opciones, ha ganado terreno en la sociedad actual, especialmente entre la Generación Z. Este temor a perderse opciones mejores se manifiesta en diversos ámbitos de la vida, desde la elección de productos hasta las decisiones emocionales. El FOBO se basa en la abundancia de opciones y puede generar ansiedad y bloqueos mentales.

En el ámbito de las relaciones sentimentales, el FOBO puede manifestarse de diversas formas. Por ejemplo, en las aplicaciones de citas, las personas pueden sentir la necesidad de seguir buscando opciones mejores en lugar de comprometerse con una persona que les gusta. Este miedo a elegir y comprometerse puede afectar negativamente a las relaciones interpersonales e impedir una conexión profunda.

La psicóloga Susana Ivorra destaca la importancia de reconocer y gestionar el FOBO en las relaciones. Comparar continuamente opciones y buscar la "mejor" combinación de cualidades en una persona puede llevar a la insatisfacción constante. Aceptar la renuncia implícita en cualquier elección y valorar a las personas en su totalidad, en lugar de por partes, puede ser clave para superar el miedo a las mejores opciones y construir relaciones saludables y satisfactorias.

En definitiva, el fenómeno del FOBO en las relaciones sentimentales refleja una sociedad inmersa en la búsqueda constante de la excelencia y la perfección, lo cual puede generar ansiedad y dificultar la conexión auténtica con los demás. Reconocer y gestionar este miedo a las mejores opciones es fundamental para cultivar relaciones significativas y satisfactorias en un mundo cada vez más complejo y lleno de posibilidades.