Las vacaciones son un momento perfecto para relajarse y desconectar de la rutina diaria. Sin embargo, esto no significa que debamos dejar nuestro cerebro en modo pausa. Nuestra experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, nos recuerda la importancia de mantener activa nuestra mente durante este periodo de descanso.
Hacer actividades que rompan con nuestra rutina habitual es fundamental para estimular el cerebro. Desde disfrutar de la piscina hasta ir al cine o jugar juegos de mesa en familia, todas estas acciones contribuyen a mantener nuestra mente en forma.
Además, Catalina nos desafía cada semana con un nuevo reto de neurofitness. En esta ocasión, el desafío consiste en trabajar la memoria 3D, un ejercicio que pondrá a prueba nuestras habilidades cognitivas. ¿Te animas a probarlo? Puedes acceder al ejercicio de esta semana en el siguiente enlace: Pulsa aquí.
Si quieres ver el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada, puedes hacerlo en este enlace: Ejercicio de la semana pasada. ¡No te pierdas la oportunidad de poner a prueba tu mente y disfrutar de unas vacaciones activas y estimulantes!
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