La importancia de vivir el presente: claves para disfrutar el aquí y ahora
En la más reciente edición de El Semanal, nuestra colaboradora habitual en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, nos invita a reflexionar sobre la proyección de pensamientos a futuro, a menudo negativos, que nos llevan a construir un momento mental que no corresponde al presente. En su opinión experta, es crucial aprender a enfocarnos en el instante […] Más