Nate Byrne conciencia sobre trastorno de ansiedad tras ataque de pánico

Un presentador del tiempo australiano que sufrió un ataque de pánico en directo está utilizando este momento para concienciar sobre el trastorno de ansiedad. Nate Byrne estaba describiendo el pronóstico para el este de Australia en ABC News Breakfast, un programa de noticias matutino, cuando abruptamente terminó su segmento el martes por la mañana. «En realidad, necesito hacer una pausa por un segundo», dijo, apretando las manos mientras parecía mantener la compostura por fuera. «Algunos de ustedes pueden saber que ocasionalmente me veo afectado por algunos ataques de pánico y de hecho está sucediendo ahora mismo». Luego pidió a su colega Lisa Millar que continuara el programa mientras él lidiaba con el ataque de pánico.

Un trastorno de pánico resulta en un ataque de pánico que ocurre con frecuencia e inesperadamente, según el Centro de Adicciones y Salud Mental (CAMH). Cuando un ataque de pánico golpea, una persona siente repentinamente un intenso miedo o malestar que alcanza su punto máximo en cuestión de minutos. Los síntomas incluyen sudoración, temblores, palpitaciones, falta de aire o sensación de ahogo. Un ataque de pánico no se considera un trastorno de pánico si es raro y se espera que ocurra. Un trastorno de pánico es también un tipo de trastorno de ansiedad. Los trastornos de pánico pueden resultar en ataques de pánico frecuentes e inesperados.

Los colegas de Byrne ofrecieron de inmediato su apoyo. «Es fantástico que haya sido tan abierto y transparente al respecto», dijo Millar, observando que Byrne había escrito sobre sus ataques de pánico en el sitio web de la Australian Broadcasting Corporation. Millar, co-presentadora del programa matutino de noticias de la cadena pública, señaló que la audiencia apreció que Byrne compartiera su experiencia sobre el trastorno. Byrne luego regresó a la cámara para unirse a los presentadores en el sofá, disculpándose si asustó a alguien y destacando lo que había experimentado. Su compañero Michael Rowland compartió clips de video en su cuenta de Instagram más tarde ese día, diciendo que el equipo de televisión y la audiencia apoyaban a Byrne.

Byrne narró la primera vez que tuvo un ataque de pánico en directo en un artículo publicado en el sitio web de ABC el 23 de febrero de 2022. «Fue absolutamente aterrador y cambió completamente mi comprensión de la salud mental», escribió. Su ansiedad se desencadenó después de correr 40 metros hasta la pared del tiempo de ABC News Breakfast, con la sala de control preocupada de que llegara tarde. Pero llegó a tiempo. La ansiedad nunca fue un problema antes de ese momento, incluso cuando era oficial naval en un barco de guerra o cuando presentó su primer evento en vivo televisado a nivel mundial frente a 12.000 personas en un estadio, reveló el meteorólogo. Describió cómo su cuerpo empezó a hormiguear, su ritmo cardíaco aumentó y sudó copiosamente. Tuvo su segundo ataque de pánico 15 minutos después. Fue mucho peor y no podía respirar, así que el equipo saltó su segmento. Aunque pensó que su carrera había terminado, descubrió que su condición era manejable. Su médico identificó que había tenido un ataque de pánico y le recetó un bloqueador beta para aliviar las reacciones de su cuerpo. Dejó de tomar el bloqueador beta después de que sus ataques de ansiedad disminuyeran unos meses más tarde y aprendió algunas estrategias de afrontamiento. «Ver los videos de mí teniendo un ataque de pánico en directo me ha mostrado que no siempre es evidente lo que está sucediendo desde el exterior. Me veo mucho más bajo control de lo que realmente me sentía, aunque puedo ver los signos reveladores de pánico que otros podrían pasar por alto», escribió.

Factores biológicos y psicológicos o experiencias de vida desafiantes pueden estar detrás de los ataques de pánico, según CAMH. El entrenamiento de relajación, la medicación, la meditación, la terapia y el manejo del estrés son algunos tipos de tratamientos. La mayoría de los expertos dicen que la terapia cognitivo-conductual es la forma más efectiva de tratar los trastornos de pánico. Para aquellos que luchan con ataques de pánico o trastornos de ansiedad, CAMH recomienda recursos disponibles para ayudarles.