Los 12 ejercicios infalibles para eliminar la grasa del vientre
El entrenamiento para destruir la grasa abdominal es crucial y la Dra. Elena Soria, de la clínica Menorca, nos propone una serie de ejercicios efectivos para lograrlo. El primer ejercicio recomendado es la plancha, el cual consiste en mantener el cuerpo en posición horizontal apoyando los antebrazos y las puntas de los pies. Es importante […] Más