Ansiedad en el gym: ¿qué es la ‘gymtimidation’ y por qué la experimentamos?
La ‘gymtimidación’ en los gimnasios: ¿un problema común? Imagina la siguiente situación: te inscribes en un gimnasio con la intención de mejorar tu salud física y mental, sin embargo, a pesar de tus buenas intenciones, una fuerza invisible te retiene. Te parece pereza (y puede que haya una parte de ella), por lo que haces […] Más