En muchas rutinas de entrenamiento, uno de los ejercicios básicos es la plancha. Las planchas son un ejercicio muy completo que fortalece no solo la zona abdominal, sino también la musculatura tanto del tren superior (espalda, pecho y brazos) como del inferior (piernas y glúteos). ¿Por qué es importante trabajar el ‘core’? Cuando realizamos ejercicios […] Más
El jugador de los Houston Rockets, Jalen Green, ha llegado a un acuerdo de extensión de contrato de novato por tres años y $106 millones con la franquicia, según fuentes cercanas a CAA’s Aaron Mintz, Andrew Morrison y Shakira Wardally, informaron a ESPN. Esta extensión incluye una opción de jugador en la tercera temporada, lo […] Más
El lanzamiento del nuevo iPad mini de Apple la semana pasada ha generado gran expectativa entre los seguidores de la marca. Sin embargo, según fuentes confiables como Mark Gurman de Bloomberg, la compañía aún tiene planes importantes para este mes, incluyendo la actualización de productos como el MacBook Pro, iMac, Mac mini, entre otros. Contrariamente […] Más
Hezbollah lanza cohetes contra el centro de Israel Las tensiones en Oriente Medio aumentaron en las últimas horas con el ataque perpetrado por el grupo extremista Hezbollah, que lanzó una serie de cohetes contra el centro de Israel. Los cohetes impactaron en zonas altamente pobladas, lo que generó preocupación y alerta en la región. El […] Más
La renombrada cantante colombiana Shakira ha decidido reprogramar su gira por América del Norte, la cual estaba inicialmente programada para este otoño. Ahora, los conciertos de la estrella pop colombiana tendrán lugar en el año 2025, ofreciendo una experiencia renovada en estadios más grandes, incluyendo algunos de los lugares originales de la gira. Los detalles […] Más
La reconocida actriz Ana de Armas regresa para deslumbrar en la campaña de joyería Le Damier de Louis Vuitton. En esta ocasión, la marca de joyería de lujo presenta su primera colección de Alta Joyería dedicada al icónico motivo Damier. Bajo la dirección creativa de Francesca Amfitheatrof, directora artística de relojes y joyería de Louis […] Más
El despliegue final de la constelación de satélites Starlink, ideada por Elon Musk, promete revolucionar la conectividad mundial al proporcionar velocidades de Internet de hasta 1 Gbps a cada usuario. Este ambicioso proyecto ha dado un nuevo paso con la reciente solicitud presentada por SpaceX ante la Comisión Federal de Comunicaciones de EE. UU. (FCC). […] Más
En la pintoresca aldea costera de Siumu, Samoa, se respira un ambiente de expectación y preparativos mientras se aguarda la llegada del Rey Carlos, cuya visita ha despertado grandes esperanzas y temores en la comunidad. A pesar de la belleza natural que rodea a este lugar, con sus aguas cristalinas y su arrecife de coral, […] Más
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