Descubre los ejercicios más efectivos para fortalecer la fascia
Importancia de cuidar la fascia para mejorar nuestra movilidad y bienestar general Siempre que mencionamos tejidos o partes del cuerpo, generalmente nos referimos a los músculos, los tendones o incluso los ligamentos, pero pocas veces hablamos de la fascia. Este tejido conectivo, muchas veces olvidado, desempeña un rol crucial en nuestra movilidad y bienestar general. […] Más