El uso de magnesio para dormir es opción popular aunque cuestionada
El magnesio es un elemento crucial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, ya que desempeña un papel fundamental en diversos procesos, desde la salud de nuestros huesos hasta el sistema nervioso. Por lo general, obtenemos la cantidad necesaria de magnesio a través de los alimentos, pero también existen suplementos de magnesio destinados a aquellos […] Más