Beneficios del Pilates en la prevención de la osteoporosis
El método Pilates: un aliado en la prevención y manejo de la osteoporosis Los expertos lo tienen claro: el método Pilates es una disciplina muy beneficiosa tanto para la prevención como para el manejo de una enfermedad como la osteoporosis. “Definitivamente, el Pilates es una herramienta eficaz para prevenir problemas óseos como la osteoporosis. Al […] Más