El MIT investiga los efectos del ayuno intermitente en el sistema digestivo.
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una práctica alimentaria alternativa que alterna periodos de comida y de ayuno. Esta estrategia, que no prescribe qué alimentos consumir, sino cuándo hacerlo, ha despertado interés por sus posibles beneficios para el control de peso y la salud metabólica. Sin embargo, un estudio reciente […] Más