Redacción - El Semanal
En estos últimos días del mes de agosto, muchos de nosotros nos preparamos para regresar a la rutina laboral en la oficina, y qué mejor manera de hacerlo que cuidando nuestra salud mental. Catalina Hoffmann, experta en neurofitness, nos invita a aprovechar estos días de verano para mejorar nuestra atención y conectar con nosotros mismos. Nos anima a disfrutar de las pequeñas cosas, centrarnos en nuestras acciones diarias y trabajar nuestros sentidos para alcanzar una mayor claridad mental.
Hoffmann nos desafía nuevamente con un ejercicio para entrenar la memoria visual y afinar nuestras habilidades cognitivas, asegurándonos de estar preparados para los desafíos que se avecinan. ¡Es hora de entrenar nuestro cerebro y comenzar septiembre con energía!
Para aquellos que deseen ampliar el ejercicio propuesto por Catalina Hoffmann, pueden descargarlo en su ordenador o dispositivo móvil haciendo clic en el siguiente enlace: Ejercicio de neurofitness – Reto.
Además, si desean revisar el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada, y ampliarlo aún más, aquí les dejamos el enlace correspondiente: Ejercicio de neurofitness – Solución.
¡A cuidar nuestra salud mental y estar listos para afrontar cualquier desafío que se presente!
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