Durante años, marcar abdominales ha sido casi una obsesión silenciosa en la rutina masculina. Sin embargo, lo que muchos siguen pasando por alto no es la intensidad del entrenamiento, sino la calidad del gesto, porque no se trata solo de hacer más, sino de hacerlo mejor. En ese sentido, la plancha abdominal se considera un […] Más

La casa de Saboya es una antigua e influyente dinastía principesca europea originada en el siglo X en la región fronteriza entre Francia e Italia. Fueron los líderes de la unificación italiana y ostentaron la corona italiana (1861-1946) y brevemente la de España (1871-1873) con el rey Amadeo I. Con una familia dividida entre las […] Más

No todos los días se está frente al castillo restaurado al gusto de la última emperatriz de Francia, la culta y elegante Eugenia de Montijo (1826-1920). Ni todos los días se pisan las calles que vieron nacer en 1527 a un ilustre de nuestras letras como Fray Luis de León, el escritor y teólogo que […] Más

Con la vida tan ajetreada que llevamos, hay días en los que sacar una hora para entrenar parece ciencia ficción. Pero entre el teletrabajo (en el mejor de los casos), las prisas y la vida real, también existen pequeños atajos que funcionan. Y uno de ellos es, literalmente, apoyarte en la pared. Sí, ese tabique […] Más

Con la Luna en Escorpio, hoy sentirás una energía intensa que te anima a mirar dentro de ti y enfrentar emociones que has estado evitando. Es un día perfecto para soltar lo que pesa y dejar espacio a lo nuevo. Confía en tu intuición y permite que esta limpieza emocional te fortalezca y te haga […] Más

Esta historia empieza en Filadelfia y debería haber terminado en Nápoles, pero acabó inesperadamente en Roma. Y todo por dos metros. Así resumido puede no parecer para tanto, ya que al menos se trata del mismo país. Sin embargo, todo es peor cuando te toca vivirlo con jet lag, equipaje encima y un destino final […] Más