“La respiración en cuatro tiempos actúa como un interruptor interno” según Jose Ballesta, experto en Yoga
Hay días o mejor dicho noches en las que el sueño parece un invitado que nunca llega y pienso que Morfeo se ha olvidado de mí. Damos vueltas, repasamos el día o caemos en la trampa de mirar el móvil «solo un momento», sin darnos cuenta de que ese gesto aparentemente inofensivo puede ser parte […] Más







