Raúl Ocaña, entrenador personal, sobre perder grasa: “Céntrate en el aumento de la masa muscular para aumentar el gasto basal”
Tenemos la vista puesta en el verano, en los vestidos vaporosos, los bikinis y los crop top, y si hay una época en la que nuestra estética nos preocupa más, es esta. Pero no es necesario renunciar al músculo si lo que buscamos es perder grasa. Existe algo llamado recomposición corporal que nos permite cambiar […] Más








