La influencia de la alimentación en el sueño: ¿Sabes cómo afecta a tu descanso?
La relación entre la alimentación y la calidad del sueño es un tema de gran interés actualmente. La nutrición juega un papel fundamental en la forma en que descansamos por la noche. Es por ello que expertos como Cristina Morillo, nutricionista de Blua de Sanitas, nos alertan sobre la importancia de prestar atención a lo […] Más






