¡La forma en que respiras puede tener un impacto en tu estado de ánimo!
Una mirada profunda a la importancia de la respiración en nuestra vida diaria La respiración es un acto vital, innato, y sin embargo, lo hacemos de manera inconsciente e involuntaria. A lo largo de nuestra existencia, respiramos de forma continua, pero tendemos a subestimar su relevancia en nuestras vidas. Sara García, profesora de Vinyasa Yoga, […] Más