Descubre por qué no puedes conciliar el sueño y cómo resolverlo.
La menopausia es una etapa crucial en la vida de cualquier mujer, marcada por cambios significativos en el equilibrio hormonal corporal. Durante este período, es común experimentar una serie de síntomas, siendo el insomnio uno de los más prevalentes. Aunque se trata de un problema frecuente, suele ser un tema del que se habla mínimamente, […] Más