Los secretos para ser más feliz en verano, ¡revelados por Catalina Hoffmann!

Algo que nos olvidamos hacer y marca la diferencia

Existe una acción simple y sencilla, que fácilmente olvidamos realizar, pero que puede impactar significativamente en la calidad de nuestra vida. Se trata de un gesto tan básico que no debería demandar esfuerzo alguno por nuestra parte. Sin embargo, suele escapárseme, incluso cuando estamos de vacaciones o al regresar de un periodo de descanso. Según la experta en neurofitness Catalina Hoffmann, esta acción es interpretada de forma positiva por nuestro cerebro, lo que nos permite disfrutar de un retorno a la rutina laboral mucho más satisfactorio de lo que podríamos imaginar.

Por otra parte, cada semana, Hoffmann nos desafía a llevar a cabo un ejercicio de neurofitness para estimular nuestro "cerebrito". En esta ocasión, nos invita a trabajar en la atención focalizada, habilidad que nos permite concentrarnos en una tarea específica y que beneficia nuestro rendimiento general. ¿Te animas a participar en este nuevo desafío? ¡Prepárate para activar tu mente y seguir fortaleciéndola!

De igual forma, a continuación encontrarás el ejercicio de neurofitness de esta semana para que puedas ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil. ¿Estás listo para continuar desafiando a tu cerebro?

No olvides revisar también el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada, al cual puedes acceder para ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil. ¡Sigue entrenando tu mente y disfruta de los beneficios en tu vida diaria!

Para acceder al contenido mencionado en este artículo, te invitamos a hacer clic en los enlaces respectivos:

• ¿Qué te hace más feliz? La pregunta de neurofitness para activar tu cerebro
• Ejercicio para mejorar la atención focalizada
• Entrena la memoria visual con este ejercicio de neurofitness