El impacto en tus relaciones: cómo una situación puede cambiarlo todo.

El Instituto Nacional de Estadística (INE) sorprendió a finales de 2023 al revelar que, por primera vez, la cantidad de personas solteras en España había superado a la de las casadas. Según el análisis realizado, se estimó en 14 millones el número de individuos sin pareja en el país, de los cuales el 52% eran hombres y el 48% mujeres. Esta conclusión, en el contexto actual, encuentra explicación en varios factores significativos.

En primer lugar, la clara ruptura con las tradiciones que estamos experimentando en la actualidad. Los tiempos modernos nos han llevado a comprender que el compromiso no necesariamente requiere una ceremonia de boda, aunque todavía existan quienes prefieran sellar su unión de esa manera, ya sea por motivos religiosos o personales. Por otro lado, la diversidad de relaciones que hemos identificado y normalizado, como el poliamor o las relaciones abiertas, abogan por diferentes conceptos de pareja.

Por otro lado, estudios adicionales sugieren que, en un momento en el que la autoayuda y el autoconocimiento están en auge, y la salud mental ha dejado de ser un tema tabú para convertirse en una prioridad, la sociedad está priorizando cada vez más su bienestar y tiempo personal. Evitamos compartir momentos si no consideramos que sean una inversión en lugar de un simple entretenimiento; buscamos calidad en lugar de diversión momentánea.

Esta tendencia también se refleja en un fenómeno popular entre la Generación Z: el FOBO (Fear of Better Options), el temor a perder oportunidades mejores. Vivimos en un mundo lleno de opciones, con la capacidad de acceder a casi todo lo que deseamos, y sin embargo, aquellos que sufren de FOBO nunca se sienten completamente satisfechos con las opciones disponibles, creyendo siempre que podría haber algo mejor esperándolos.

El FOBO no solo afecta nuestras decisiones cotidianas, como la elección de productos o la selección de programas de televisión, sino que también puede impactar nuestras relaciones interpersonales, especialmente en el ámbito romántico. La psicóloga Susana Ivorra destaca que este miedo a comprometerse puede crear barreras emocionales que impiden una conexión profunda y genuina con los demás.

En conclusión, el FOBO es un fenómeno que, más allá de generar ansiedad y bloqueos mentales, puede afectar negativamente nuestras relaciones y nuestra salud emocional. Para superar este miedo a las mejores opciones y aprender a tomar decisiones más seguras y satisfactorias, es fundamental dejar de comparar constantemente y valorar a las personas en su totalidad, sin quedarnos atrapados en la búsqueda interminable de la «opción perfecta». Aceptar que toda elección implica cierta renuncia es esencial para construir relaciones sólidas y significativas en un mundo lleno de posibilidades.