Errores comunes que debes evitar al hacerlas
Las dominadas, conocidas como pul-ups, se han convertido en un ejercicio popular entre los amantes del fitness. Brian Ferreira, Training Manager en Distrito Estudio, explica que este ejercicio es potente y promueve un desarrollo muscular completo. Según el experto, con la preparación adecuada y la técnica correcta, las dominadas pueden transformar la fuerza y la […] Más