Consejos para mejorar la concentración y eliminar la fatiga mental

En estos días calurosos de verano, la experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, nos alerta sobre dos problemas comunes que pueden afectarnos. Si estás trabajando aún, es posible que te encuentres experimentando fatiga mental, producto de la carga acumulada durante el año. Para combatir esta sensación, Hoffmann nos ofrece una serie de consejos que pueden resultar de gran utilidad.

Por otro lado, la falta de concentración es un problema que puede surgir incluso durante las vacaciones. En este caso, la recomendación es cambiar el enfoque y sacar nuestro cerebro de su zona de confort. Es fundamental mantener la mente activa y retarla constantemente.

Además, como parte de su desafío semanal de neurofitness, Hoffmann nos invita a trabajar la concentración a través de un ejercicio que consiste en encontrar las diferencias entre dos imágenes. ¿Te animas a intentarlo? Solo tienes que hacer clic en el enlace para comenzar.

A continuación, puedes encontrar el ejercicio de esta semana para ejercitar tu cerebro. Haz clic en el enlace para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil. ¡No pierdas la oportunidad de desafiar tu mente y mantenerla activa durante el verano!

Y para aquellos que deseen ampliar el ejercicio de neurofitness de la semana pasada, también pueden acceder al resultado a través de un enlace que les permitirá descargarlo en su ordenador o dispositivo móvil. ¡No dejes de ejercitar tu mente y cuidar tu salud cerebral en esta temporada!