Este verano, la tendencia es disfrutar del ahora

En la nueva entrega semanal de El semanal, Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, nos invita a reflexionar sobre la importancia de valorar el momento presente. En un mundo lleno de incertidumbre, la idea de disfrutar de lo que tenemos hoy cobra relevancia. Hoffmann nos anima a dejar de lado el ruido mental y los pensamientos negativos, para concentrarnos en vivir el presente, especialmente en estos días de vacaciones y descanso.

Esta semana, el reto de neurofitness nos desafía a trabajar la atención dividida. Si estás interesado en mejorar tu capacidad cognitiva, no dudes en probar este ejercicio y sacar a tu cerebro de su zona de confort. Recuerda que es importante mantener la mente activa y en constante evolución.

Además, en el siguiente enlace puedes encontrar el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si deseas ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, simplemente haz clic aquí.

En resumen, la clave para una mente sana y ágil está en aprender a vivir el presente, disfrutar del ahora y mantener nuestro cerebro en constante actividad. ¡No dejes pasar la oportunidad de cuidar tu mente y mejorar tu bienestar!